Первая помощь


Ключевыми являются два принципа:

1) Не навреди
2) Сделай так, чтобы к пострадавшему добрались спасатели и медики

Раны
Что надо делать:
1. Посадить или положить раненого
2. Освободить от одежды
3. Осмотреть рану
4. Если кровотечение 
  • Промыть рану перекисью водорода или чистой водой
  • Кожу вокруг раны смазать йодом или спиртом
  • Наложить на рану стерильную марлевую салфетку или сложенный бинт, главное остановить кровотечение, при мозолях можно наложить бактерицидный лейкопластырь
  • Перевязать рану стерильным бинтом или чистой тряпкой
5. Если есть необходимость транспортировать раненого в ближайшую больницу или медпункт
Рекомендации:
  • Главное остановить кровотечение 
  • Одежду для осмотра раны можно не снимать, а разрезать
  • Если в ране есть посторонний предмет (метал, стекло, дерево или другое), то он из раны не достается, чтобы не повредить внутренние органы, накладываем повязку и транспортируем в больницу
  • Боль, опухоль, покраснение около раны говорят о нагноении. Необходимо обратится к врачу.
Растяжение
Что надо делать:
1. Наложить тугую повязку, которая практически не даст двигаться суставу
2. Можно приложить холод или специальную мазь
3. Дать обезболивающее
Рекомендации :
Иногда можно перепутать растяжение с трещиной возле сустава, поэтому желательно показать врачу
 
Вывихи
Что надо делать:
1. Обездвижить конечность в районе вывиха, не меняя ее положение
2. Дать обезболивающее
3. Доставить в больницу
Рекомендации:
Не надо вправлять вывих самостоятельно, пусть этим занимается врач
 
Перелом
Что надо делать:
1. Обездвижить поврежденную конечность. Обязательно надо укрепить два ближайших сустава
2. Дать обезболивающее
3. Дать пить воды, чаю 
4. Если в месте перелома есть рана, которая доходит до кости, то такой перелом называется открытый. Открытый перелом очень опасный и требует срочного вмешательства врача. Первое что надо сделать до того как обездвижить конечность надо наложить тугую повязку, для того чтобы остановить кровотечение
Рекомендации:
При любых травмах следует проверить, двигаются ли пальцы травмированной конечности и чувствительность кожи ниже травмированной конечности 
 
Потеря сознания
Что надо делать:
1. Положить потерпевшего на спину, горизонтально с немного поднятыми ногами
2. Расстегнуть воротник или освободить от одежды, которая мешает
3. Обеспечить доступ свежего воздуха
4. Обтереть лицо, шею платком смоченной холодной водой
5. По возможности положить больного в прохладное место 
Рекомендации:
Вызывайте врача, если самочувствие не улучшается в течение 7-10 минут, а также при болях в грудях, животе, головной боли и других
 
Тепловой и солнечный удар
Что надо делать:
1. Пострадавшего уложить в тень, раздеть, поливать голову водой или обмотать мокрой футболкой, обмахивать.
2. При потере сознания необходимо наложить холодные примочки еще и на область шеи, паховые области. Можно завернуть пострадавшего на 3–5 минут в мокрую простыню или облить его холодной водой.
Рекомендации:
В качестве профилактики используйте головной убор (кепку, косынку, платок), футболку, а лучше тонкую рубашку светлых цветов.
 
Переохлаждение
Что надо делать:
1. Остановиться
2. Подготовить стоянку
3. Обеспечить наличие огня, горячей воды и всего необходимого для стоянки
4. Дать потерпевшему горячее питье, а также что-нибудь сладкое
5. Подумать об остальных 
 
Как отогреть потерпевшего?
1.Сменить мокрую одежду 
2.Давать горячее питье и еду 
3.Утеплить 
4.Можно сесть вокруг потерпевшего, или лечь к нему в спальник раздетым

Как обезопасить себя от переохлаждения?
• Отдыхать и высыпаться 
• Иметь при себе запас шоколада, сахар, сгущенное молоко, конфеты 
• Пить и есть горячую пищу в течение дня 
• Брать всегда с собой теплую одежду 
• Предупреждать других о маршрутах движения, если что, вас начнут искать. 
 
Ожоги
Что надо делать:
1. Вывести потерпевшего из зоны поражения, если горит одежда, потушить ее
2. Быстро охладить участок поражения холодной водой, охлаждать 15-30 минут, химический ожог охлаждать проточной водой
3. Снять одежду, а лучше разрезать, если есть участки, где одежда прилипла к коже, обрезать ее по краям и оставить
4. Дать обезболивающее
5. Сделать перевязку, но не тугую, только чтобы не попала грязь 
6. Обездвижить поврежденную поверхность
7. Дать много сладкого чаю или подсоленной воды 
8. Доставить в больницу
Рекомендации:
1. Нежелательно протыкать пузырьки 
2. Не отдирайте прилипшую одежду 
3. Желательно пораженную кожу нечем не смазывать 
 
Поражение молнией
Что надо делать:
1. Положить пострадавшего на спину, запрокинуть ему голову и потянуть нижнюю челюсть вверх так, чтобы нижние зубы оказались перед верхними.
2. Сделать глубокий вдох, наложить плотно рот на рот (или рот на нос) и вдувать воздух в его легкие.
3. Следить за грудной клеткой: когда она поднимается — давать пострадавшему выдохнуть. Вдувание необходимо повторять каждые 3–5 сек.
4. Если сердцебиение не прослушивается, одновременно с искусственным дыханием делать непрямой массаж сердца: ладонь руки накладывают на область сердца и производят энергичные толчки — 60–70 раз в минуту
 
Травма глаза (химический ожог)
Что надо делать:
1. Промыть глаз большим количеством воды
2. Наложить повязку
3. Транспортировать в больницу, медпункт 
Рекомендации:
Использовать на занятиях, где есть возможность повреждения глаз, очки 
 
Носовое кровотечение
Что надо делать:
1. Посадить потерпевшего
2. Голову наклонить вперед
3. Стиснуть ноздри с боков на 10 минут
4. После остановки кровотечения не удалять сгустки крови, не делать больших физических нагрузок
Рекомендации:
1. Обратиться к врачу, если кровотечение не останавливается в течении 15 минут 
2. Перед тем как идти к врачу, в нос вставить тампоны 
3. Обратится к врачу, если кровотечение из носа повторяется несколько раз или кровь начинает стекать по задней стенке глотки 
 
Укусы. насекомые (осы, пауки, шершни, скорпионы)
Что надо делать: 
1. Вытянуть жало
2. Приложить что-то холодное или смоченную в уксусе салфетку
3. Если укус сопровождается сильной болью - дать обезболивающее
4. Смазать противовоспалительной мазью
5. При укусах в лицо, шею, рот - быстро сделать укол Дексаметазона или Преднизалона или Гидрокортизона. Транспортировать больного в больницу 
Рекомендации:
Очень опасные укусы в шею, лицо, рот, язык - происходит опухоль, которая перекрывает дыхательные пути и человек может задохнуться
 
Ядовитые змеи
Что надо делать:
1. Доставить в больницу
2. Если больница далеко, тогда уложить больного и не разрешать ему вставать, ходить, сидеть
3. Сделать стоянку
4. Дать пить больному
5. Искать помощи, подавать сигнал беды
Рекомендации:
1. Понаблюдать за больным 2 часа, если не появятся симптомы отравления, значит укус был не ядовитым 
2. С местом укуса провести те же действия, что и с раной 
3. Если укус был в шею, лицо, рот тогда сделать укол: Дексаметазон, Преднизолон, Гидрокортизон 
 
Утопление
Что надо делать, если дыхание отсутствует:
1. Проверить наличие пульса
2. Удалить изо рта и носа грязь и песок
3. Приступить к проведению искусственного дыхания
4. При появлении воды во рту положить на живот, затем обеими руками приподнять и потрясти для того, чтобы из желудка и дыхательных путей вылилась вода
5. Главное искусственное дыхание и массаж сердца
6. Если есть возможность вызвать скорую помощь
Рекомендации: 
Утонувший даже при быстром извлечении из воды по внешнему виду напоминает мертвого. При спасении утопающего нельзя терять времени. 
 
Реанимация
Что надо делать:
1. Проверить пульс, дыхание, зрачки
2. Положить пострадавшего на спину (твердую поверхность)
3. Расстегнуть одежду
4. Очистить рот и нос 
5. Закинуть голову назад
6. Открыть рот
7. Начать искусственное дыхание и массаж сердца
8. По возможности вызвать скорую помощь